罐头吃出了蛆怎么办

吃出蛆虫可投诉并要求赔偿。根据《食品安全法》，您可向食品卫生部门投诉，要求店家赔偿1000元及可能因身体不适造成的其他损失。若不及时处理，可能面临健康风险及法律纠纷。
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分情况处理如下：1. 保留食品及购买凭证，立即停止食用。2. 向食品卫生部门投诉，并要求店家按《食品安全法》赔偿。3. 若出现身体不适，及时就医并保存医疗证明，为后续索赔做准备。
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常见处理方式是投诉与协商赔偿。您应先保留证据，然后向食品卫生部门投诉，并与店家协商赔偿事宜，包括1000元基础赔偿及额外损失赔偿。若协商不成，可考虑法律途径。